石井杏奈の顔が変わったとネットで話題！
元E-girlsのメンバーで、現在は女優として活躍する石井杏奈さんの整形疑惑について調べるために、SNS上の声をまとめてみました。
予告の時から思ってたんだけどなんか石井杏奈顔変わった？？
— えふ (@00___8888) February 25, 2019
出典：X＠00___8888「予告の時から…」（最終閲覧：2026年2月2日）
「石井杏奈ちゃんて顔変わったよね～。」
「石井杏奈ちゃん、どんどん大人になって綺麗になってくなー」
出典：X＠koke777「石井杏奈ちゃんて…」（最終閲覧：2026年2月2日）
出典：X＠PaciticOcean「テレビつけたら…」（最終閲覧：2026年2月2日）
年齢を重ねるにつれて顔が変わったり、綺麗になったりとのことですが、この変化に整形は関わっているのでしょうか？
これらの意見を参考に、石井杏奈さんの整形疑惑について調べた結果をお伝えします。
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石井杏奈の整形疑惑についての考察
【結論】検証の結果、石井杏奈さんはが顔を整形した可能性は低いと判断しました。
石井杏奈さんの顔が変わった要因には「メイク」や「体づくり」が関わっているとみられます。
石井杏奈さんの顔をパーツごとに検証した画像がこちらになります。
石井杏奈の目の整形検証2015年～2025年
まぶたに注目すると、かなり幅の狭い二重のようで、場合によっては目尻にかけて二重幅が広がる末広型にも見えますね。
また、2021年・2025年はまつ毛をビューラーで上げているからか、2015年よりも目の周りの印象が華やかに感じられます。
2015年の時点ではまだ学生だったからかノーメイクっぽくも見えますので、メイクの有無による目や顔全体への印象は大きそうです。
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石井杏奈の鼻の整形検証2016年～2025年
鼻筋の角度に注目すると、2016年・2020年に比べて2025年は少しだけ凹凸が増えてわし鼻のようになったのではないかと感じられます。
わし鼻には「クールに見える」といったメリットもあるものの、コンプレックスに思っている人も少なくはなく、わざわざ整形で鼻筋の凹凸を増やすとは考えにくいです。
石井杏奈さん自身が「わし鼻に憧れがある」等の発言をしていたという情報も見つかりませんでしたので、この変化はどちらかというと整形によるものではない可能性が高いと考えられます。
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石井杏奈の唇の整形検証2016年～2025年
石井杏奈さんの唇は厚さや立体感・縦幅が変わったようには感じられず、整形と思われる痕跡も見当たりません。
輪郭もほとんど変わっていないように見えますが、2025年は若干頬から顎にかけてフェイスラインがシャープになったでしょうか？
この輪郭の変化については、整形以外の変化が原因であると考えられますので、後ほど詳しく解説します。
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未整形なのに石井杏奈の顔が変わったと噂になる4つの理由とは？
以上の検証の結果、石井杏奈さんは未整形だと思われますが、なぜ「顔が変わった」と噂になるのか理由を4つほど考察してみました。
理由１ 数々のドラマに出演して役に合わせたメイクに
石井杏奈さんは2020年までダンス＆ボーカルグループ「E-girls」に所属していましたが、同グループの解散後は女優業に専念しています。
E-girls時代から女優活動を続けていた石井杏奈さんですが、専念するようになったことで出演するドラマや映像作品の数は激増し、その分演じる役も増えました。
実際に、石井杏奈さんのE-girls時代と卒業後にドラマで主演を務めた際の画像を比べてみましょう。
石井杏奈のメイクの変化2018年～2024年
E-girls時代はガールズグループらしい派手なメイクと髪型でしたが、女優業に専念するようになってからは役に合わせて落ち着きのあるナチュラルメイクにすることもあります。
メイクが大人しくなると目鼻立ちの立体感や目立ち方も変わるため、昔から石井杏奈さんを知っている人ほど「顔が変わった」と感じられるのではないでしょうか？
実際には顔が変わったというよりも、石井杏奈さんが役に合わせて自分を変えるのがうまくなったと言えますね！
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理由２ 役作りのために筋トレで体つきが変わった
石井杏奈さんは2025年に筋トレのために懸垂バーを購入したことを明かしており、さらに
重いベストをつけてトレーニングするっていう方法を教えていただいて、20キロまで対応できるベストを購入した。家具の配置変えてトレーニングできるスペースつくりました
と、自宅でもトレーニングに励んでいる様子を話したことがあります。
出典：スポニチ「神尾楓珠「懸垂バーを買った」 石井杏奈も 犬飼貴丈はベンチプレス」（最終閲覧：2026年2月5日）
さらに、同じく2025年にドラマの撮影がきっかけで、実際に体つきに変化が起こっていたことも話していますよ。
「私もこんなに二の腕に筋肉がつくんだと思うくらい変化していて。（ドラマで演じた）救難員としての筋肉がついてきていることを実感しています。」
出典：EXILE TRIBE MAGAZINE「PJ 〜航空救難団〜 石井杏奈×前田拳太郎」（最終閲覧：2026年2月5日）
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筋トレを行って基礎代謝が上がると痩せやすい体になり、顔つきも引き締まることがあります。
「体脂肪率の低下や筋肉が鍛えられることによって、顔の印象がシャープになったり、表情が引き締まったりするためです。血行も促されるため、むくみ解消、肌のハリ・ツヤ向上も期待できます。」
出典：MELOS「なぜ筋トレをすると「顔つきが変わる」のか？イケメンになる人、変わらない人の差とは (1/2)」（最終閲覧：2026年2月6日）
石井杏奈さんは元々ダンサーだったこともあり、体を鍛えることには抵抗が無いのでしょう。
整形ではなく役作りや、それに伴うトレーニングで体や顔に変化があったと考えるのが自然だと思いませんか？
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理由３ ダンサーから女優への転身で立ち振る舞いに変化
以前よりも女優業での活躍が増えたことで、役者としての動きや立ち振る舞いを身に着ける機会が増えたかと思います。
役者になると演技指導なども受けるので、ダンサーだった頃とは身のこなしが変わって見えるようになるはずですね。
実際に、石井杏奈さんは初めて主演を務めた映画「ソロモンの偽証」において、監督から「モニターを見ない」という演技指導を受けたと言います。
「成島出監督から、「お前たちはまだモニターを観なくていい。自分はこうやって映った方がよく観える、かわいい、かっこよく観えるって思うのはもったいない」と指導していただいてからは、観なくなりました。」
出典：モデルプレス「E-girls石井杏奈、抜群の透明感で“ブレイク候補”に グループ初の映画主演で決意「看板を背負って立とう」 モデルプレスインタビュー」（最終閲覧：2026年2月6日）
あえて自分の演技を客観的に見ないことで、のびのびとした自然体な演技ができるようになったという石井杏奈さん。
こうした立ち振る舞いや表情づくりの変化から、印象や見た目が変わったという声が増えたのではないでしょうか。
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理由４ 修正加工された画像による影響
石井杏奈さんに限ったことではありませんが、顔が変わったように見える要因として宣材写真・広告・雑誌などの加工済写真の存在があります。
こうした画像では、顔を綺麗に見せるために目鼻立ちのバランスを整えたり、肌の透明感やフェイスラインを調整したり後から加工されているケースが多いです。
石井杏奈の顔の加工・無加工の比較
実際に無加工の写真に比べてみると、加工済み画像のほうが目が大きく見えたり、フェイスラインのバランスが美しかったりするんです。
こうした無加工写真と加工済み写真の違いが整形疑惑に繋がってしまう芸能人も少なくありません。
石井杏奈さんの顔が変わったように感じた人の中には、後から加工された写真を見てそう思った人もいたのではないかと考察しました。
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石井杏奈の顔の経年変化の比較
石井杏奈さんの顔が年齢によってどのように変化してきたのか、2～3年毎の年表を作成しました。
石井杏奈の顔の経年変化2015年～2025年
メイクの有無も関係していそうですが、デビュー当時の17歳の時と比べるとかなり垢抜けて、今ではエレガントな大人の女性になりました！
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石井杏奈の整形疑惑についてよくある質問（FAQ）
Q：石井杏奈は顔を整形しましたか？
A：石井杏奈さんが整形を認めた事実はなく、確証はありません。今回の検証で石井杏奈さんが顔を整形した可能性は低いと推測しました。
Q：本人は整形疑惑について何かコメントしていますか？
A：石井杏奈さん本人が整形疑惑について触れたことはありません。
Q：石井杏奈はいつ頃から「顔が変わった」と言われるようになったのですか？
A：石井杏奈さんの顔が変わったという声は、特に2016年～2018年に集中しています。
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Q：石井杏奈の顔が変わった理由はありますか？
A：石井杏奈さんはメイクや筋トレの影響で顔が変わった可能性があります。
Q：女優に転身したことで石井杏奈の顔に変化はありましたか？
A：石井杏奈さんは女優に転身したことで演技指導を受ける機会が増え、その影響で印象や見た目に変化があらわれたと考えられます。
今回は、石井杏奈さんの整形疑惑について検証を行いました。
その結果、石井杏奈さんが顔を整形した可能性は低いと判断しました。
出典：クランクイン！「石井杏奈、『悪女（わる）』で麻理鈴の後輩に 効率重視な新入社員役」（最終閲覧：2026年2月5日）
出典：クランクイン！「石井杏奈、『悪女（わる）』で麻理鈴の後輩に 効率重視な新入社員役」（最終閲覧：2026年2月5日）
これから女優としてますます躍進するであろう石井杏奈さんから目が離せません！
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参考文献・出典
MELOS「なぜ筋トレをすると「顔つきが変わる」のか？イケメンになる人、変わらない人の差とは (1/2)」（最終閲覧：2026年2月6日）
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