東雲うみの整形説を顔写真とパーツの比較で調査：口
歯を見せて笑う東雲うみ
最後に、矯正したと思われる歯をはじめ、口元を確かめてみましょう。
歯の矯正は厳密には整形ではありませんが、これに伴って顎や口の見え方が変わる場合があります。
歯列矯正でアゴが変わったように見えるのは、あくまで歯並び・かみ合わせの変化に伴うものです。アゴの角度や位置関係が相対的に変化したり、口周りの筋肉の付き方が変わることが要因です。
（アットスマイル矯正HPより引用）
東雲うみさんが歯を矯正したのは、2011年の15歳の時のことです。
歯を矯正していた東雲うみ
東雲うみの顎の整形検証2014年〜2023年
顎の変化はほとんど見られないところから、東雲うみさんは矯正の影響が口に出なかったものと思われます。
2014年の口元を見ても、極端な出っ歯というわけでもなさそうですし、噛み合わせの悪い部分を治した程度のものだったのかもしれませんね。
また唇の厚みも変わっておらず、ヒアルロン酸注入などの手は加えていないと見ていいでしょう。
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東雲うみの体型維持の秘訣は筋トレ！
細い腰の東雲うみ
東雲うみさんといえば、顔だけでなくボディも抜群のプロポーションです。
体重が増加すれば体に影響が出るのは勿論のこと、フェイスラインも肉付きが良くなることが多々あるため、体重管理には特に気を遣っていることでしょう。
また、体重の増減だけでなく、美しい肉体を魅せるために下半身と上半身をそれぞれ重点的に鍛えています。
東雲うみさんの筋トレについて、まとめてみましたので紹介します。
ヒップおよび下半身の筋トレ
プロテインを飲む東雲うみ
東雲うみさんは、特にお尻の形の維持に熱を入れているとのことですが、筋トレには代謝が上がり痩せやすくなる効果や、お尻だけでなくウエストまで引き締まるというメリットがあります。
東雲うみさんが普段行う筋トレのルーティンは、以下の通りです。
- スクワットでウォーミングアップ
- 体が温まってきたら、負荷をかけてスクワット※この時、太ももが床と並行になるまでしゃがむのがコツ
- 太ももとお尻全体を鍛えるためのレッグプレス(1セット15回)
- お尻の外側を鍛えるヒップアブダクション(15回を2～3セット)
- お尻の上部を鍛える足上げ(上から下までを10回、浅く上下を20回・両足とも)
ヒップアブダクションをする東雲うみ
このほか、開いた足を閉じるヒップアダクションや、負荷をかけた両足を上げるレッグエクステンション等のトレーニングも加えて、最高のヒップおよび下半身をつくりあげているとのことです。
東雲うみさんがグラドルデビューした2020年は自粛期間の真っ最中でしたが、家で出来る筋トレを行い、体を鍛え上げていました。
特にヒップは、デビュー当時90cmだったのが、2022年6月時点では100cmになったとのこと。
その甲斐あって、グラビアアイドル専門ポータルサイトの東京Lilyが主催する「2020年美尻アイドル賞」を見事受賞しています。
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バストおよび上半身の筋トレ
筋トレに勤しむ東雲うみ
東雲うみさんは、ヒップだけでなく胸部と上半身のトレーニングも行っています。
上半身を鍛え上げる目的はバストの他に、ガンプラ製作や動画編集のために猫背になりがちな姿勢を良くしたいというのもあるそうです。
- 胸の上部を鍛えるインクラインベンチプレス
- 胸部と腕の周りの筋肉を鍛え上げるチェストプレス
- ベンチに寝そべってダンベルフライ(12～15回を3セット)※足・背中・腰がブレないようにするのがポイント。
- ケーブルマシンを使って上半身を鍛えるケーブルクロスオーバー(1日に3～5セット)
懸垂を行う東雲うみ
東雲うみさんは、自宅でできる筋トレの動画も投稿しているので、ジムに行けないという人はYouTubeチャンネルを観てみてください。
東雲うみさんのような美しいボディに憧れている人は、自分のペースでこれらの筋トレを取り入れてみるのはいかがでしょうか。
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編集後記
ペットを愛でる東雲うみ
東雲うみさんにかかった整形疑惑について調べたところ、鼻を整形した可能性が高いと判断しました。
また整形ではありませんが、歯列矯正を行ったこともあるようです。
それを踏まえても、子供のころから綺麗な顔をしており、体型については日々筋トレを欠かさず、維持に努めています。
売れっ子グラビアアイドルの一方で、YouTubeではガンプラ製作など、オタク趣味を全開にさらすスタイルが好評です。
二刀流グラドルをキャッチコピーとする東雲うみさんの、今後から目が離せません。
他にも整形疑惑がある芸能人やYouTuberの検証記事を多数投稿していますので、併せてご覧ください。
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